Cómo empezar el día con positividad

Cómo empezar el día con positividad - 7 trucos  que me ayudan a empezar el día con positividad y energía.

1- Planear la noche anterior.

2- Desconectar en la noche para descansar de verdad , nada celular o tablet.

3- Levantarse temprano para aprovechar el día.

4- Un ratito de silencio para analizar tu presente y tus acciones del día.

5- Retrasar el momento de conectarte a redes sociales e Internet.

6- Compartir la rutina del día siguiente con tus familia.

7- Escucha tu música favorita , música que te llene de energia.